Riteņbraukšana ir pārvietošanās ar velosipēdu. Tas var būt brīvā laika pavadīšanas veids, nokļūšana no viena punkta citā, tūrisma veids, veselības uzturēšanas līdzeklis, kā arī sporta veids: riteņbraukšanas sports. Personas, kas brauc ar divriteni, sauc par riteņbraucējiem vai velosipēdistiem.

Riteņbraukšanas sports
Riteņbraukšanas sports jeb velosports ir sporta veids, kurā sportisti ar velosipēdu veic noteiktu distanci. Riteņbraukšanas sacensības iedalās vairākos veidos — šosejas riteņbraukšana, treka riteņbraukšana, kalnu riteņbraukšana, BMX, velokross, velotriāls un velo spīdvejs. Riteņbraukšana ir viens no Olimpiskajiem sporta veidiem. Riteņbraukšanas sporta sacensības pārrauga Starptautiskā riteņbraukšanas savienība.

 Visās velosporta sacensībās piedalīties var ar velosipēdu, kura rāmim ir rombveida forma, kurš sastāv no diviem trijstūriem, izmantojot tādus materiālus kā dažādi tērauda sakausējumus (ar hromu un molibdēnu), alumīniju vai oglekļa šķiedru.
www.lv.wikipedia.org

Riteņbraukšanas plusi

Riteņbraukšana mazina stresu un palīdz novērst dažādas kaites, turklāt ir videi draudzīgs transporta līdzeklis.

Riteņbraukšana uzlabo asinsriti un stiprina sirds darbību, stimulē aktīvāku sirdsdarbību, stiprina sidri un asinsvadus, kā arī uzlabo asinsriti. Tādējādi tiek stiprināta imūnsistēma un veicināta organisma aizsargspēja pret vīrusiem un baktērijām.  

Riteņbraukšana ir lielisks veids, kā atbrīvoties no stresa. Riteņbraukšana nodrošina vienmērīgu sēžas zonas, vēdera, kāju un muguras muskuļu tonusu, kā arī to var iekļaut svara zaudēšanas programmās. Nodarbojoties ar riteņbraukšanu iespējams sadedzināt no 350 līdz 700 kalorijas stundā.